Рубрика: Диеты

Общая характеристика диетического лечебного стола номер 1

Любой врач знает, что эффективное выздоровление пациента с язвенной болезнью желудка и 12-ти перстной кишки, хроническим обострением гастрита просто невозможно без сбалансированного, правильного питания. Решить проблему со здоровьем можно придерживаясь диеты номер 1. Общая характеристика диетического лечебного стола номер 1…

В каких продуктах питания содержится витамин D

В каких продуктах содержится витамин D Эта статья поможет вам разобраться с вопросами о том, что такое витамин D, какие продукты повышают его содержание в организме. А также как и сколько его принимать женщинам, мужчинам и детям. Что такое витамин…

Эффективность и результаты японской диеты

Среди поисковых запросов всемирной паутины часто встречается вопрос о японской диете. Она приобретает все большую популярность из-за своей эффективности и доступности. Легко ли сбросить лишний вес при помощи японской диеты, рассказывает эта статья. Основные правила и принципы японской диеты Японская…

Что такое холестерин и способы как его понизить

Введение Что такое холестерин? Это природный жирорастворимый спирт, занимающий важную роль в человеческом организме — с помощью этого компонента поддерживается правильный обмен веществ, происходит синтез витаминов и гормонов, необходимых для жизнедеятельности. Так же соединение имеет серьезное влияние на мышечную и…

Полезные свойства и калорийность пшенной каши на молоке

Пшенная каша во все времена была царица стола. Если правильно употреблять продукт, то он даст организму много питательных веществ, предупредит авитаминоз и позволит избежать проблем с пищеварением. История пшенной каши Пшено является семенем проса, травянистого однолетнего злака. Впервые ее стали…

Самый эффективный способ похудеть за неделю

Похудение – процесс длительный и трудоемкий. Специалисты утверждают, что за месяц человек должен терять 5-7% от общей массы. А если прийти в форму надо за считанные дни? В этом поможет методика интенсивного или экстремального сброса веса. Основные принципы похудения за…

Как повысить мотивацию и зачем ставить цели

Мотивация в жизни человека выступает в роли двигателя, который способен управлять миром. О нехватке мотивации говорят при низких показателях в учебе и на работе. Получив поддержку сил на эмоциональном уровне, деятельность человека будет на должном уровне. Определение понятия мотивация Мотивация…

Меню рациона питания на неделю по кето-диете

Кето-диета не только помогает сбросить лишний вес, но и улучшить работу сердца, повысить уровень энергии и увеличить продолжительность жизни. Для большинства людей она является безопасной, но врачи-диетологи рекомендуют ее лишь на небольшой промежуток времени. О плюсах и минусах кето-диеты, а…

Полезные свойства кедровых орехов для здоровья

Обладающий обширным перечнем полезных характеристик кедровый орех является съедобным семенем нескольких растительных видов. Орехи кедровые Относятся они к роду Сосна — на латинском языке Pinus из семейства Сосновые. История кедрового ореха и интересные факты Заготавливают питательные орешки чаще с сосны…

Диета на каждый день

Диета на каждый день

Если вы запланировали улучшить самочувствие, укрепить здравие и заодно, так уж и быть, похудеть – вам понадобится не диета, а четкий прием питания на каждый день. Строгие диеты, утверждают врачи, — важный способ… набора массы. А мы ведь хотим стать и…

Наверх